För varje simtag.
Nu under min första semestervecka så har jag hunnit få in en del träning, vilket har varit helt underbart. Jag har cyklat, promenerat och simmat längder. Och allt detta är gjort med fokus på att hitta tillbaka till mig och inte bygga om kroppen. Att för varje simtag komma i kontakt med mig själv och känna hur jag kommer närmare centrum i mig själv - och sånt är viktigt för mig. När jag tappar centrum så blir allt fel. Men nu är jag som sagt på väg tillbaka och för mig är det semester.